طب وصحة

كيف اقلل من حموضة المهبل

الفرق بين المهبل القلوي والمهبل الحمضي

ما هي درجة حموضة المهبل الطبيعية؟

قبل الإجابة عن سؤال كيف اقلل من حموضة المهبل ، لا بد أن نعرف أن مقياس درجة الحموضة بشكل عام يتم عن طريق الرقم الهيدروجيني PH

البي إتش

وهو يتراوح ما بين 0 إلى 14 … فأي درجة PH  تقل عن الـ 7 تعتبر حامضية

وأي درجة تزيد عن 7 فهي قاعدية أما عند درجة 7 ذاتها تكون درجة الحموضة طبيعية وفي وضعها العادي، هذا بشكل عام، ولكن ماذا عن المهبل بشكل خاص؟

يلعب مستوى حموضة المهبل – فيما إن كان حمضياً أم قلوياً – دوراً أساسياً في تحديد ما إذا كان لديكِ مهبل سليم أم لا.

ولكن ما هي درجة حموضة المهبل الطبيعية؟

إن درجة PH الطبيعية في المهبل تتراوح من 3.8 إلى 4.5، وهذه الدرجة توصف بأنها “حمضية معتدلة”، مع ملاحظة أن درجة حموضة المهبل الطبيعية تختلف حسب العمر.

على سبيل المثال، خلال سنوات عمر المرأة التي تمتد بين 15 إلى 49 عاماً، يكون PH المهبل الطبيعي أقل أو يساوي 4.5،

ولكن قبل فترة البلوغ وكذلك بعد انقطاع الطمث تميل درجة PH لأن تكون أعلى من 4.5.

والسؤال هنا لماذا لـ PH المهبل تلك الأهمية؟

تكمن الإجابة في أن الوسط المهبلي كلما كان حامضياً كلما كان وقائياً ودفاعياً أكثر ضد الباكتيريا بحيث يخلق حاجز أو عائق يحول دون تكاثر الباكتيريا الضارة،

أما إذا زادت درجة PH المهبل عن 4.5 فعندها يوفر بيئة مثالية لنمو الباكتيريا الضارة.

ما الذي يغيّر من توازن PH المهبل:

1- المضادات الحيوية إن أدوية المضادات الحيوية لا تقتل البكتيريا الضارة فحسب بل أيضاً تقتل الباكتيريا المفيدة التي يحتاجها المهبل للحفاظ على مستوى حموضة طبيعي.

2- الغسول المهبلي: على الرغم من أن العديد من الأطباء لا ينصح به،

فإن حوالي 20٪ من النساء يقمن على نحوٍ منتظم بغسل مهبلهن بمزيج من الماء والخل أو الباكينج صودا أو اليود. وهذا الغسل يزيد من مستوى PH  المهبل وبالتالي تشجيع الباكتيريا الضارة فيه على التكاثر.

3- الحيض: درجة دم الحيض أساسية بعض الشيء وعندما يتدفق الدم عبر المهبل فإنه يرفع PH المهبل وخصوصاً عند وضع التمبون داخل المهبل.

أعراض زيادة PH المهبل :

  • وجود رائحة كريهة
  • وجود إفرازات ذات لون أبيض ورمادي وأخضر.
  • حدوث حكة في المهبل.
  • حدث حرقة عند التبول.

وبعد هذا العرض يتبين أن جواب السؤال كيف اقلل من حموضة المهبل هو

  • إجراء الغسول المهبلي والذي يرفع درجة Ph المهبل ويقلل من درجة حموضته

(مع العلم أن الكلية الأمريكية لأمراض النساء والولادة لا تنصح به لأنه قد يؤدي لحدوث التهابات في المهبل، فواحدة من كل خمس نساء في العالم تقوم بإجراء الغسول المهبلي) كيف يتم الغسول المهبلي في البيت ؟

يتم عن طريق الباكينج صودا (اسمها الكيميائي بيكربونات الصوديوم)  وهو المفتاح في الجواب على سؤال كيف اقلل من حموضة المهبل،

وهي مادة قلوية بشكل كبير. وتستخدم الباكينج صودا (وهي من المواد المتوافرة في المنزل) كغسول (دش) مهبلي عن طريق حل ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) من الباكينج صودا بأربعة أكواب ماء دافئ وغسل المهبل بها.

ملاحظة: يؤدي إجراء الغسول المهبلي بعد عملية الجماع إلى عدم حدوث حمل أو تخفيف نسب حدوث الحمل لأنه يقتل الحيوانات المنوية داخل المهبل، ويؤدي استخدامه باستمرار إلى حدوث ولادة مبكر أو إجهاض.

  • عدم تناول اللبن ومشتقاته، حيث أن تناول اللبن بشكل متنظم يساعد على إبقاء المهبل حامضياً.
  • عدم تناول الثوم.
  • التخفيف من السكر ما أمكن.
الوسوم

اترك رد

إغلاق